Gårdagens träning : Löpning 29.26 min, 5.00 km. ungefäraensådära 80 situps fram å åt sidan. Stretching.
Gårdagens mat : Frulle - mango, 1 ägg och thé. Lunch - den som e på bilden längre ner. Middag- kyckling och grönsaker. Thé och ett äpple på kvällen.

TODAY!!!!!! : Frulle - 2 ägg och thé.
HAH! nu springer jag iväg till Berns och chillar å får hår å make å går visning vid 4/5 tiden. Sen ska jag till gymmet! för nu e de för fan FEBRUARII då kör vi! Heja! Är äntligen motiverad.

Ska nog köpa dom där skorna idag också, eller vad tror ni om de?